180 szaltó

Szaltó 180 fokos fordulattal.
Kezdd úgy, mintha sima szaltó lenne, csak oldalra lendíts.
Amikor fenn vagy zsugorba nyújtsd ki a lábad és fordulj 180°-ot balra. Először úgy gyakorold, hogy ugrassz egy szaltót és utána egy 180 fokos fordulatot.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ