Butterfly

Állj terpeszben, és lendítsd fel a jobb lábadat balra.
És 360°-os átpördülésnél húzd fel vízszintes vonalban magad mellé a tested. Előtte gyakorold a 360° fokos fordulatot lendítő lábbal.
Létezik a butterflynek egy másik változata is.
Ezt nekifutásból indítják megugorják ezt a butterflyt és után átpörögnek maguk alatt.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ