Előre szaltó

Egyszerű trükk, de ajánlott szivacson gyakorolni.
Kezdésnek tanulj meg jó magas tigrisbukfenceket ugrani.
Nagyából úgy 4 zsámolynyit.
Ezután kezdd csak el ezt a trükköt.
Fuss neki, és ugrás előtt ugorj fel.
Majd lendíts előre felé, és rugaszkodj el.
Húzd be magad zsugorba (guggolás).
Nem kell teljesen.
Olyan mozdulatot kell leírnod a levegőben, mint a bukfencnél.
Ha ez megvan akkor nyújtsd ki a lábad.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2017. január 1. 00:45
Mr.NinjaMan,én is kezdő vagyok parkourban én úgy tanultam meg szaltózni: először tigrisbukfenc utána magas ugrás+felúzod a lábad a mellkasodhoz,utána homokozóban felugrassz,felhúzod a lábad,előrelendülsz,amikor megfordultál(levegőben)utána kinyújtod a lábad,és próbálj akkorát ugrani,hogy legyen időd megfordulni.ha ez megy homokozóban utána füvön utána beton ENNYI!!!
2014. december 29. 09:57
Én is 11 vok.Naggyábol már tudom(tranbulinban).Az a gond,hogy a hátamra érkezek fojton.Mit kéne csinálnom hogy tovább pordüljek a levegőben?
2010. augusztus 22. 23:47
Szivacs + filc , vagy keressetek helyet, ahol Judo-sok gyakorolnak, a tatami is megteszi, csak csúnya égési sebet hagyhat.
2010. augusztus 5. 13:17
Tudjátok ilyen a tornász talaj! :O és általába egy felszerelt (szer)torna teremben van.
2010. július 28. 09:40
hol lehet ilyen termet találni mint ahol ő is bemutatja az előre szaltót??
mert szívesen eljárnék én is ilyen terembe
2010. május 16. 18:12
velem is ez van
2010. április 18. 09:58
nekem megy ez a trükk,csak 1 probléma van:
amikor landolok még mindíg fogom a térdem.
h kell,v mikor kell nyitni?
2010. április 6. 16:54
amugy én is 11 vok
2010. április 6. 16:53
én 130cm simán át tigrisbukfencelek, egyszer megpróbáltam a szaltót, az első próba jól sikerült, a másodikra ráestem a hátamra és egy hétig fájt :P
2010. április 1. 13:32
A tigrisbukfenc az jó magasan megy, de többet inkább nem is akarok, elég az is, ha a szennyes kosarat meg rajta 3 díszpárnát át tudok tigrisbukfencelni. Amúgy én is, Qat
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ