Fejenállás

A fejenállás nagyon könnyű. Elsőnek próbáljuk szivaccsal vagy párnával. Álljunk a kanapéhoz. A kezünk fogja a fejünk hátsó részét. A két könyökünket tegyük messze egymástól.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2013. július 27. 17:19
Én ezt azért nem szeretem,mert utána nagyon fáj a fejem... :/
2013. február 24. 15:55
Amúgy a leírás eléggé hiányos.
2013. február 24. 15:54
Amúgy nagyon könnyű
2012. július 6. 20:32
Én meg tudom csinálni még a parkettán is. És nekem 3 napba került és meg tudtam. mint bármi mást
2011. szeptember 25. 13:04
ezt mi először a tesiórán tanultok zsugorba
2010. február 10. 19:20
ha úgy megy mehet rendesen h nem támasztod a fejed. de eleinte szerintem ne akarjátok kitolni. elég ha zsugorban a hasatoknál tartjátok( mintha a lábadon ülnél sarokülésben)
2010. február 9. 18:47
könyű.csak 3 szögbe kell tenni a kezet.
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ