Rundel

Nekifutásból cigánykerékkel kell indítani, tehát leteszed mindkét kezed, fellendíted a lábad és itt jön a lényeg: a lábaidat próbáld összezárni még a levegőben, így páros lábra kell érkezned. Mikor nekifutsz, ne oldalasan fuss hanem simán előre, de mikor már a kezeidet leteszed fordulnod kell 90 fokot és mikor két lábra érsz ugyanabban az irányban szintén 90 fokot kell fordulnod.
Tehát az ellentétes irányba nézel érkezéskor. Ezt a trükköt használják gyorsításként a flik-hez is.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2010. július 28. 09:16
a legfontosabbat kihagytad a leírásból!!!
mert nem mind1 hogy hogyan rakod le a kezed..
ha először a bal kezedet rakod le akkor a jobb kezedet kicsig hátrább rakod még hogy keresztezze és ezért amikor zárod a lábad enyhe csípőforgatással is már jól tudsz érkezni
2010. február 10. 19:15
zárt lábas cigánykerék jah. de a lényeg kimaradt: zárt lábra érkezel és !tornásztalajon! v gumiasztalon szóval ami dob.. leérkezel 2 lábra és lendületből hátra fölugrasz. aztán leérkezel és megállsz. ezzel a fölugrással teljes. mellesleg fontos is a rundellflickhez. a fölugrás után fogod indítani a fliccket. azért kell fölugrani mert igy megszokod h ott jön mégegy dinamikus rész.
2008. augusztus 23. 22:33
irjátok be a youtubébe hogy TRICKset ozt ott nézhettek egy pár ilyen jó kis videókat jó leesz!!!
2008. január 10. 21:54
nagyon köszi:D:D:D:D:D:D:D:D
2008. január 9. 11:57
az izomzat, igen fontos :) trickekhez nagyrészt lábmunka kell, felső testedet inkább csak a lendület szerzésére használod. Kezdj el ugrálni, mert ehhez bizony kell rugó rendesen.
tessék itt egy flexibility tutorial : http://www.trickstutorials.com/index.php?page=cont ent/flexibility
2008. január 8. 14:01
180 centihez hány kilónak kell lennem?
Fotos ehhez az izomzat?
Mármint bírom magam húzgálni a rúdon, csak azért érdekel, hogy gyúrjak-e még, foggyak-e még?
EL szeretném kezdeni az akrobatikát, de nincs kiindulási alapom sajnos.
Mivel kell kezdeni?
Melyik trükköt érdemes megtanulni?

Írjatok ide légyszi:
krisztian_101@hotmail-com(msn cím)
E-mail: ugyan ez

Sokat segítenétek!

Előre is köszi:)
2007. december 29. 21:13
A videón 3 lépésben is megmutatja, hogyan kell, szal sok sikert :).
Szerző
  • Wing
  • 2007. december 29.
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ