Tigrisbukfenc

Nagyon könnyű trükk. bárki megcsinálhatja, és egy óra alatt tökéletesen meg lehet tanulni, de vannak jó nehéz trükkök, amelyeknek ez az alapja, vagy ezzel tudsz rá gyakorolni.

A BUKFENCET, gondolom, mindenki ismeri. Ebből kell kiindulni. melegítsünk be, csináljunk pár bukfencet (SZIVACS!!!). Majd ugyanezt csináljuk, csak állva vagy félig guggolva induljunk, és rugaszkodjunk el a padlótól. Ezután tegyünk egy kis akadályt a szivacs elé (például egy kicsi dobozt, zsámolyokat), és azt próbáljuk át tigrisbukfencezni. Az akadály méretét pár ugrás után növeljük mind magasságban, mind szélességben. Kb. 4 zsámoly magasság átugrása után a szaltót is el lehet kezdeni gyakorolni. (SZIVACS!!!!!!!!)
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2011. március 23. 16:56
Szerintem nagyon könnyű, egy délután alatt megtanultam, széttárt kezekkel nyújtott testtel (persze csak a levegőben volt nyújtvaXD).
2011. március 6. 14:01
valakinek könnyebb, valakinek nehezebb:) Mano ügyes vagy
2011. január 12. 21:24
Érdekes, mert én elsőre megcsináltam,és azt mondták, hogy nem is rosszul..  Pedig nem is vagyok tornász... Bár,mondjuk néhány osztálytársam igen érdekes dolgokat produkált, szóval szerintem egyéntől függ...
2010. december 5. 19:04
Na jó mano igazad van :S
2 barátom most kezdett tornázni (3 hónapja) és még most se értik, hogy kéne tigrisbukfencezni, majd meglátjuk mikorra tanulják meg :D
Amikor én tanultam szerintem hamar megtanultam.
2010. november 17. 20:25
hány éves vagy mano?
2010. november 1. 11:44
de én nem akkarok beleszolni a vitába mert nem is tornásztam. XD :)
2010. november 1. 11:42
klassz vagy mano
2010. szeptember 20. 19:10
Mano95, én egy napot akartam írni. De nem tudom, miről beszéltek, mert én a szobában egy szivacson elkezdtem gyakorolni, és a nap végére már úgy ment, hogy átbukfenceztem a derékig érő szennyeskosarat, rajta egy dobozzal, és kép díszpárnával. Én 5 évet tornásztam, de ha úgy lenne, ahogy mondjátok, végig tanulhattam volna a tigrisbukfencet...
És Juditka, a pofán vágást gyakorolhatod, ha pazarékolni akarod az idődet, de az elsőre is sikerül... és az se mindegy, kin gyakorlod. Ajánlott először a próbababa, de az is túl kemény.
2010. augusztus 23. 16:20
Tényleg nagyon ügyes vagy! de ettől függetlenül szerintem max fél év alatt tutira meglehet tanulni.
Egybként te nem Pécsi vagy?
2010. augusztus 10. 21:55
Képzeld el Juditka h én is tornásztam 6 évet!!
szval valamennyit konyítok hozzá!
Ha nem hiszel el akk küldök egy linket amint én vok
http://www.youtube.com/watch?v=yFB37V1qJ-A
és hidd el tom (y)
1 hónap alatt nem lehet megtanulni tökéletesen...
mert ezt elkell sajátítani
amíg te meg nemtod hogy mit tudok meg mit nem akk addig ne szólj be pls...
Szerző
  • Ally
  • 2010. április 1.
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ