Bukfenc
(címke)
Ezt a gyakorlatot csak akkor kezd el, ha már tudsz nagyjából kézenállni, nem kell, hogy sokáig tudj...
Csinálj egy hátrabukfencet, amikor a fejeden gördülnél át nyújtsd ki a kezed és a tested is ...
Nagyon könnyű trükk. bárki megcsinálhatja, és egy óra alatt tökéletesen meg lehet tanulni, de...