Kéz
(címke)
Leteszed a kezed a földre, felmész kézenállásba, átlendülsz hídba és felállsz, de fontos hogy a...
A macaco után a flickhez először ezt kell meg tanulni. Nyomj ki sok hidat, sétálj hídban. Ha már...
Nem nehéz, de néha a tartással lehetnek gondok. A lényeg az, hogy oldalra lendületből a kezeidet...
Ezt a gyakorlatot könnyű kivitelezni, de fontos előtte bemelegíteni és nyújtani. A...
Ez az egyik alapja az akrobatikának. Nagyon sok gyakorlat erre épül. Minél fiatalabb valaki, annál...
Nekifutsz, leteszed a kezeidet, fellendülsz és ahogy átfordulsz próbáld ellökni magad a földtől és...
Hátadra fekszel, a kezeidet felhúzod, mint a hídnál és lendületből először gördülj hátra, mintha...
A batido nem annyira nehéz trükk. I. Tedd le a kezed mintha egykezes cigány kereket akarnál...
A macaco egy guggolásból indított flick. Guggolásból tedd a jobb kezed melléd úgy 90 fokban. A...
Nekifutásból cigánykerékkel kell indítani, tehát leteszed mindkét kezed, fellendíted a lábad és itt...