Kézenállás

(címke)

Látvány: Ugrasz egy szaltót majd kézállásba érkezel! (a trükk nagyon nehéz) Kivitelezés: A kezdők...

Ezt a gyakorlatot csak akkor kezd el, ha már tudsz nagyjából kézenállni, nem kell, hogy sokáig tudj...

Ez az egyik alapja az akrobatikának. Nagyon sok gyakorlat erre épül. Minél fiatalabb valaki, annál...

Csinálj egy hátrabukfencet, amikor a fejeden gördülnél át nyújtsd ki a kezed és a tested is...

A batido nem annyira nehéz trükk. I. Tedd le a kezed mintha egykezes cigány kereket akarnál...