J-step gainer

Ezt a mozdulatot nekifutásból kell indítani.

Fuss neki, fordulj be J alakban jobbra, vagy balra. Lendíts egy NAGYOT a karjaiddal. A lendítő lábaddal rúgj fel olyan magasra, ahogy csak tudsz, a másikkal pedig pont akkor rugaszkodj el teljes erőből, amikor a legmagasabban van a lendítőd. Az időzítés FONTOS.
A levegőben húzd be a lábaid, fordulj át, és landolj a földön.

A videón két verzió látható: az első a "pivot", ez nehezebb. Inkább próbáld az utóbbit.

Ebből a J-lépésből még sok más trükköt is ki lehet hozni...

Parkourmaniac2008. márc.

Hiba jelentéseHiba jelentése

Kapcsolódó trükkök

Összes trükk

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

Keoni

A lényeg ami a szövegben és a videóban is van, plussz, hogy ne betonon kezdd gyakorolni:D

Fontos hogy a lehető legmagasabbra ugorj, a lehető legnagyobb lendülettel, és mindezt összehangold időben. Gyakorold sokat tatamin vagy valami hasonlón, amin nehéz kitörni a nyakad, de nem is süppedsz el benne teljesen. a legjobb a szivacs filc kombó talán, amit idehaza el is lehet érni.

deszkas-kolok

a lényeg a lendítés??

KovyB

ez nem a fola?

messi

ohh ez nagyon nehéz..léccives segítsetek