180 szaltó

Szaltó 180 fokos fordulattal.
Kezdd úgy, mintha sima szaltó lenne, csak oldalra lendíts.
Amikor fenn vagy zsugorba nyújtsd ki a lábad és fordulj 180°-ot balra. Először úgy gyakorold, hogy ugrassz egy szaltót és utána egy 180 fokos fordulatot.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2017. június 27. 13:22
Szia! Le tudnád írni, hogy hogyan lehet megcsinálni az oldal szaltót?! Nagyon hálás lennék!
Szerző
Címkék

Harmadik féltől származó sütiket (cookie-kat) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében, valamint sütikben tároljuk a beállításokat. A sütikről részletes tájékoztató olvasható adatvédelmi tájékoztatónkban. A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához.